Завтрак: йогурт с творогом обезжир., кофе с молоком обезжир. хлеб с сыром.
Обед: мясо с овощами, чай.
Ужин: мясо с овощами, хлеб, сыр. кофе
Перекус: 3 йогурта, кофе. яблоко, печенька
Книга: Муравьиный лабиринт
Фильм: Век Адалин