Вес: 64
Завтрак: йогурт с творогом обезжир. + мюсли, кофе с молоком обезжир.
Обед: мясо с овощной смесью, чай, йогурт.
Ужин: мясо с овощной смесью, кофе, хлеб кус., йогурт с мюсли.
Перекус: 3 йогурта. кофе. клубника.
Книга: Мост в чужую мечту