Завтрак: йогурт с творогом обезжир. + кофе с молоком обезжир. Обед: мясо с грибами, овощной салат, чай. Ужин: Перекус: йогурт с мюсли, кофе, чокоапай, мушмула 3 шт, Книга: Мост в чужую мечту