Завтрак: йогурт с творогом обезжир. + кофе с молоком обезжир. Обед: хлебцы с сметаной и огурцом + рыб.рулет. чай. Ужин: мясо с грибами. чай. кофе. Перекус: Книга: Мост в чужую мечту