Завтрак: йогурт с творогом обезжир. + мюсли, кофе с молоком обезжир. Обед: котлеты, помидор, вода (1 ст), йогурт. Ужин: котлеты, кофе, хлебцы с рыбой, кус.шоколадки, Перекус: 3 йогурта. вода. Книга: Мост в чужую мечту