Завтрак: йогурт с творогом (80+55/4), кофе с молоком (35)
Обед: курица с капустой и фасолью, чай, йогурт (80).
Ужин: курица с капустой, чай 2, 2 хлебца с сыром и "крабовым мясом".
Перекус: йогурт (80*2), кофе с молоком (35*2), чай, йогурт с творогом
Жидкости: 5
Фильмы:
Вес:66
Книга: