Завтрак: кофе, йогурт с отрубями. хлебцы с сыром. Обед: курица, овощи, сыр, пирог с рыбой, чай. Ужин: пирог, яблоко, салат, кофе. Перекус: Жидкости: Вес: Фильмы: Книга: Спектр