Завтрак: кофе, кефир с отрубями и творогом.
Обед: мясо с фасолью, йогурт, чай.
Ужин: яблоко, газ.вода, йогурт. салат (помидоры+капуста), бифролл (1/2).
Перекус: кофе, йогурт, мандарин, чай.
Жидкости: 5
Вес: 65
Фильмы:
Книга: Бусый волк