Завтрак: кофе с молоком,творог с йогуртом и мюсли. шоколадка.
Обед: фарш с овощами, чай, йогурт.
Ужин: салат с рыбой и овощами, кофе, хлеб с сыром, шоколадка
Перекус: кофе с молоком, йогурт, чай (2).
Вес:
Жидкости: 6
Книга: Аллигент.
Фильм: