Завтрак: кофе с молоком (1), йогурт с отрубями и творогом. хлеб с сыром.
Обед: фарш с овощами, йогурт.
Ужин: нут с тефтелей, чай (2), сочник.
Перекус: кофе с молоком (1), яблоко, чай (2),

Жидкость: 6

Книги: ГП 3
Фильмы:
Прочее: