Разработчик демонической графики
Белковый день
Завтрак: кофе, йогурт, творог, отруби, торт полоска.
Обед: нут, курица, чай.
Ужин:
Перекус: кофе, йогурт
Завтрак: кофе, йогурт, творог, отруби, торт полоска.
Обед: нут, курица, чай.
Ужин:
Перекус: кофе, йогурт