Вес - 64.1 (юхху))
Завтрак: творог+йогурт+отруби, кофе с молоком, 2 хлебца с паштетом.
Обед: рыба, котлета, яйцо, чай
Ужин: мясо тушеное с грибами, салат с краб.плаками, огурцом, яйцами. Заправка Майонез-Дюкан. Чай
Перекус:йогурт, кофе с молоком, чай