09:49

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, шарлотка, творог с йогуртом.
Обед: котлеты, сыр, чай, йогурт.
Ужин: котлеты, хлеб с сыром, сок, кофе, шарлотка, печенька.
Перекус: кофе, йогурт, вода.
Вес:
Жидкости: 5
Книга: Аллигент.
Фильм:


16:14 

Доступ к записи ограничен

Разработчик демонической графики
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:18

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, шарлотка.
Обед: печень с грибами и гречкой, чай.
Ужин: печень с грибами, сок, хлеб с сыром, пирог, сок.
Перекус: кофе, йогурт,
Вес:
Жидкости: 5
Книга: Аллигент.
Фильм: Ход конем.

Разработчик демонической графики
Ну что вы все пристали к Джексону)) Он сделал кассовый фильм, для взрослой аудитории. А книжка Толкиена - для детей, маленьких, непритязательных. И читается она за несколько часов. Как по-другому можно было из этого сделать фильм для взрослых? Все такие деловые, как будто ВК блещет стопроцентной достоверностью с книгами. Фильмы это просто фильмы, они живут сами по себе и они прекрасны, интересны. Вот и все.
После ГП никто не сможет испоганить книги, как Йетс и ему подобные. Имхо))

@темы: фильмы

10:17

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком. конфетка.
Обед: капуста тушеная с курицей, творог, вода.
Ужин:
Перекус: кофе (2), йогурт, творог
Вес:
Жидкости:
Книга: Аллигент.
Фильм:

10:13 

Доступ к записи ограничен

Разработчик демонической графики
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:40

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком. хлебец с сыром.
Обед: нут с фасолью и мясом, йогурт.
Ужин: нут, икра кабач., сок, чай.
Перекус: кофе, йогурт, чай (2), вода.
Вес: 65.1
Жидкости: 7
Книга: Инсургент
Фильм:


15:26 

Доступ к записи ограничен

Разработчик демонической графики
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:13

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком. печенька
Обед: курица с фасолью, чай, йогурт,
Ужин: мясо, нут, газ.вода, чай.
Перекус: кофе, йогурт, чай (1), шоколадка.
Вес:
Жидкости: 6
Книга: Инсургент
Фильм: Елки 1918

Разработчик демонической графики
На сегодняшний день существует несколько основателей методики йоги для лица. Наиболее известны - американки Анализ Хэген (Face yoga) и Мари-Веронкой Надье (Facelift). Обе женщины добились хороших результатов в борьбе с признаками старения при помощи гимнастики для лица и, написав об этом каждая по книге, стали знаменитыми.

Советы по практике йоги для лица
Йога для лица противопоказана тем, у кого есть серьезные заболевания кожи. Тем, у кого ломкие сосуды кожи лица, следует внимательно и аккуратно выполнять упражнения, чтобы не навредить. Оптимальным временем для занятий является утро после сна или вечер. Перед практикой необходимо очистить кожу от декоративной косметики и можно нанести питательный крем. Занимаясь самостоятельно, следует постепенно увеличивать длительность тренировки, начиная с пяти минут в день.

Упражнения для лица
В качестве примера приведем комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц лица. Данный комплекс можно выполнять в домашних условиях.

Горячий шарик
Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу (по часовой стрелке и в обратном направлении). Остановитесь на пару секунд. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Движение подбородка
Выдвиньте подбородок насколько сможете вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте
челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл 5-6 раз. Польза: улучшение овала нижней части лица, убирается двойной подбородок, укрепляются мышцы шеи и щек.

Зарядка для щек
На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз. Польза: улучшается кровообращение мышц, исправляется овал лица, укрепляются мышцы шеи.

Воздушный поцелуй
Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите 6 раз. Польза: подтягиваются щеки и подбородок, свежеет цвет лица.

Ложное подмигивание

Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое - правым глазом. Повторите цикл 5 - 6 раз. Польза: укрепление мышц верхней части лица. Профилактика мешков и синяков под глазами.

Гладкий лоб
Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Польза: профилактика
поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращение опускания бровей.


@темы: йога, красота

Разработчик демонической графики
1. Микроминиатюра-музей «Русский Левша»
читать дальше

2. Музей Лего
читать дальше

3. Музей советских игровых автоматов
читать дальше

4. Музеи эротики «Точка G» и «Музэрос»
читать дальше

5. Музей Восстания Машин
читать дальше

6. Республика кошек
читать дальше

7. Музей микроминиатюры
читать дальше

8. Музей кофе
читать дальше

9. Музей истории парфюмерии
читать дальше

10. Музей игральных карт

читать дальше

11. Музей гигиены
читать дальше

12. Музей связи (Центральный музей связи имени А.С. Попова)
читать дальше

13. Музей фонтанного дела в Петергофе
читать дальше

14. Музей денег
читать дальше

15. Музей истории трамвайного парка им. А.П.Леонова
читать дальше

16. Музей художественного стекла
читать дальше

17. Музей Остапа Бендера
читать дальше

18. Вселенная воды
читать дальше

19. Музей игрушки
читать дальше

20. Частный музей граммофонов и фонографов
читать дальше

21. Музей императорских яхт
читать дальше

22. Музей истории кирпича
читать дальше

23. Санкт-Петербургский музей хлеба
читать дальше

24. Музей истории политической Полиции России
читать дальше

25. Музей шоколада
читать дальше

26. Музей сновидений Зигмунда Фрейда
читать дальше

27. Музей часов в Петродворце
читать дальше

28. Музей императорских велосипедов
читать дальше

29. Мастерская А. Н. Лодыгина - Музей фонарей
читать дальше

30. Музей морской авиации Военно-Морского флота России
читать дальше

31. Музей подводных сил России им. А.И.Маринеско
читать дальше

32. Музей истории подводного флота
читать дальше

33. Петербургский Музей кино
читать дальше

34. Музей отечественного мостостроения
читать дальше

35. Музей редких вещей
читать дальше

36. Кирпич от Аполлона
читать дальше

37. Музей космонавтики и ракетной техники

читать дальше

38. Гранд-макет «Россия»
читать дальше

39. Музей ретро-автомобилей
читать дальше

40. Выставка иллюзий и самообмана
читать дальше

41. Музей детства
читать дальше

42. Музей камня
читать дальше

43. Музей-театр «Сказкин Дом»
читать дальше

44. Музей «ЛабиринтУм»

читать дальше

45. Музей Комната Эймса
читать дальше

46. Музей истории фотографии
читать дальше

47. Музей Государственной Автоинспекции
Время работы: : Пн-Пт: 11:00-17:00 Сб, Вс: выходной
Адрес: улица Пархоменко, 14


48. Музей «Невская застава»
читать дальше

49. Музей Киноаппаратуры
читать дальше

50 Музей судебной медицины при Академии Мечникова
читать дальше

51. Музей макетов в Академии художеств
читать дальше

52. Музей высоких технологий MicroXperts
читать дальше

53. Музей «Государевы потехи»
читать дальше

54. Музей Первой мировой войны
читать дальше

55. Петербургский музей кошки
читать дальше

56. Музей «Искусство веера»
читать дальше

57. Антимузей PhysLand
читать дальше

58. Музей фигурок героев комиксов и кино «Арт Герои»
читать дальше


@темы: Питер, музеи

07:21

БО

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком.
Обед: курица с фасолью, чай, йогурт, шоколадка.
Ужин: мясо, газировка, яблоко, мандарин, хлеб с каб.икрой
Перекус: кофе, йогурт, чай (1)
Вес: 65,6
Жидкости: 4
Книга: Инсургент
Фильм:

09:24

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком, хлебцы с каб.икрой.
Обед: чечевица с рыбой, вода, йогурт.
Ужин: хлеб с каб.икрой и сыром, чечевица, кофе, яблоко,
Перекус: кофе с молоком, йогурт, вода (3), груша, чай, сок.
Вес:
Жидкости: 9
Книга: Инсургент
Фильм:

10:07

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком, шоколад горьк.
Обед: мясо с овощами, йогурт, чай.
Ужин: кофе, чай, мясо с овощами.
Перекус: кофе с молоком, йогурт, чай, шоколад. груша. сок.
Вес: 65
Жидкости:
Книга: Дивиргент
Фильм:

11:01

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком, хлебец с колбасой.
Обед: котлеты, чай, йогурт.
Ужин: йогурт, груша, кофе, хлеб с колбасой.
Перекус: кофе с молоком, йогурт, чай (3)
Вес:
Жидкости:
Книга: Дивиргент
Фильм:

Разработчик демонической графики




В серии 6 книг
Академия вампиров. Охотники и жертвы
Ледяной укус
Поцелуй тьмы
Кровавые обещания
Оковы для призрака
Последняя жертва

Главная героиня Роза Хезевей – дампир, ее отец вампир, а мать дампирка. Она учится в академии Святого Владимира, и ее лучшая подруга – принцесса Лисса.
Героиня хороша тем, что не льет сопливых слез, а всегда идет вперед. На первом месте у нее стоит Лисса, ведь она вампир, а дампиры призваны защищать вампиров.
В первой книге действие начинает с бегства героинь, которых находят и возвращают в школу. Для Розы начинается новый этап обучения, так как она отстающая. И их спаситель Дмитрий Беликов призван ее обучать. Он потрясающий, не смотря на всю свою немногословность. Не зря Роза влюбляется в него.

За шесть книг происходит масса событий, и книги действительно стоят, чтобы их читать. А вот фильм вышел неудачный. Хотя актриса на роль Розы выбрали отлично. Но все остальное – бурда.
Сюжет продуманный, сюжетные линии внезапно не обрываются. Роза найдет и отца, и помириться с матерью и пр. А главное решит главную головоломку с Беликовым.

@темы: книги, флеш-моб

Разработчик демонической графики




Вместе с Поттером я купила первую книгу этой серии. Меня подкупило то, что у автора очень интересный мир, кланы, живущие среди лесов и холмов, древние традиции и устои. Описание подкупало хорошим описанием в духе Семеновой. И мысли героев, и события. Книга красиво написана, герои интересные, сильные, со своими плюсами и минусами. Главная героиня необычайно умна и храбра, ведь она идет в невесты в другой клан вместо сестры. У нее на все есть свой взгляд. А еще она лекарь, и умеет управлять своей силой. И сопровождающим ее женихам просто так не сдается. Интересная книга, невозможно оторваться, после ее окончания я сразу скачала вторую.

Обе книги хорошо. Но вместо того, чтобы закончить все ладно, автор пишет еще две книги, которые меня разочаровали. Я уже прикипела к героине, а она резко меняет ее судьбу. Качество книг падает, уже нет того восхитительного слога. Все больше отдает дешевыми книжками из подобных серий. Так скатиться, я разочарована. Видимо будут еще книги, и я их прочти, но без должного восторга. И книги новые из серии не куплю, будет одна первая - потрясающая и стоящая.

Оценка: 5 из 10.


@темы: книги, флеш-моб

10:48

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком, конфетка.
Обед: котлеты, чай, йогурт.
Ужин: котлеты, чай, йогурт, груша, хлебец с сыром, конфетка.
Перекус: кофе с молоком, йогурт,
Вес:
Жидкости: 4
Книга: Дивиргент
Фильм:

11:17

Разработчик демонической графики
О боже мой, солнце светит прямо мне в глаза из окна. Сто лет не видела солнца))))

@темы: радости

10:49

Разработчик демонической графики
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком, печенька.
Обед: овощи с мясом, йогурт, чай.
Ужин: хлебцы с колбасой, яблоко, мандарин, кофе, печеньки, йогурт.
Перекус: кофе с молоком, йогурт, чай (2)
Вес:
Жидкости: 6
Книга: Дивиргент
Фильм: