Она проявляется в регулярном снижении артериального давления на 15-20% от нормальных показателей. При этом гипотония может стать признаком более серьёзных проблем с организмом, как-то инфаркт миокарда, аритмии или внутрисердечной блокады. Поэтому при слишком низких значениях артериального давления необходимо обратиться за помощью к профессиональным врачам.
Причин проявления гипотонии довольно много. Психическая травма, хроническое недосыпание, стресс на работе и в
быту способны спровоцировать падение давления. Артериальная гипотензия может появиться при смене климата, а также в период адаптации к высокогорью. Даже у тренированных спортсменов могут возникнуть проблемы с давлением.
Симптомы гипотонии
Главным симптомом является снижение артериального давления. Его легко можно измерить с помощью бытового тонометра. Если значения менее 105 мм рт. ст./65 мм рт. ст., то это означает наличие проблем.
Слабость и сонливость могут указывать на низкое артериальное давление. При гипотонии наблюдаются тупые головные боли с пульсацией или внутренним давлением в височной или лобно-теменной области, которые могут сопровождаться головокружением. Кожа бледнеет, появляется тошнота и предобморочное состояние. Кисти и стопы могут похолодеть, появляется одышка и эмоциональная неустойчивость.
При значениях давления ниже 90 мм рт. ст./60 мм рт. ст. необходимо срочно обратится в скорую помощь.
Лечение гипотонии
Народная мудрость за сотни лет смогла накопить уникальные знания по лечению гипотонии с помощью трав. Приведённые рецепты можно легко приготовить в домашних условиях, а регулярный прием обеспечит отличное самочувствие.
Очень популярен при лечении гипотонии женьшень обыкновенный. Обычно готовится настойка корня: 20 грамм измельчённого сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 60-90 минут. Затем настой процеживают, остужают и принимают по чайной ложке 3 раза в день. Можно также приготовить настойку на спирту для этого все те же 20 гр.
измельчённого корня заливают 200 миллилитрами 70% спирта. Смесь помещают в тёмное прохладное место на неделю, затем принимают по 15-25 капель 3 раза в дань за полчаса до приёма пищи.
Знаменитая родиола розовая или золотой корень также является прекрасным средством для борьбы с низким давлением. Измельчённый корень растения заливают 40% водкой. Итоговое соотношения сырья должно составить пропорцию 1 к 5. В течение 15 дней получившуюся смесь настаивают в тёмном прохладном помещении, периодически взбалтывая для более эффективного получения полезных веществ растения. После настойку принимают по 10-15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.
Необходимое действие может оказать и настой родиолы. 10 грамм измельчённых корневищ необходимо залить
стаканом кипятка. 4 часа смесь должна настаиваться в тёмном месте, затем её нужно процедить, а оставшийся сок корневищ выжать в настой. Употребляется по полстакана 3 раза в день.
Некоторые знахари рекомендуют принимать сухой порошок из ягод лимонника китайского. Дозировка составляет 1 грамм смеси 3 раза в день.
Профилактика
Лечение выходит всегда дороже профилактики болезней. Поэтому для снижения риска возникновения гипотонии достаточно
просто вести здоровый образ жизни. Правильное и рациональное питание с обилием необходимых витаминов и питательных веществ, регулярные физические нагрузки, плавание, массаж и полноценный здоровый сон обеспечат отличное самочувствие и отсутствие проблем со здоровьем.
Среди лечебных трав от гипотонии поможет настойка мордовника купить.