Завтрак: йогурт с творогом обезжир., кофе с молоком обезжир.
Обед: мясо с фасолью, йогурт, чай.
Ужин:мясо с фасолью, йогурт, чай.
Перекус: 3 йогурта, кофе.
Книга: Черный череп
Фильм: Сладкая жизнь