Вес:
Завтрак: йогурт с творогом обезжир. + мюсли, кофе с молоком обезжир.
Обед: сайра, хлебцы с помидором.
Ужин: курица с кетчупом, чай, груша.
Перекус: йогурт+мюсли, чай, кус.шоколадки.

Фильмы:
Книга: У входа нет выход