Завтрак: творог с йогуртом и отрубями, кофе с молоком. конфетка.
Обед: капуста тушеная с курицей, творог, вода.
Ужин:
Перекус: кофе (2), йогурт, творог
Вес:
Жидкости:
Книга: Аллигент.
Фильм: