Завтрак: кофе с молоком(1), творог с йогуртом и отрубями.
Обед: мясо с грибами, вода(1).
Ужин: мясо с капустой, кофе, хурма, газ. вода (2), йогурт с хлопьями.
Перекус: кофе с молоком(1), чай зеленый (2), йогурт 0% фруктовый, творог.
Жидкость: 7
Книги: С викингами на Свальбард
Фильмы: Сверхьестественное.
Прочее: