Вес - 63,8 (6 таб.)
Завтрак: йогурт, отруби, хлебец с рыбой, кофе с молоком. конфетка
Обед: курица, салат с краб.мясом и грибами, чай, йогурт.
Ужин: курица, салат с рыбой и помидором, чай. кофе, хлебец. груша. йогурт.
Перекусы: йогурт, кофе с молоком, чай, творог.