Вес - 65.5
Завтрак: маффины (2 шт) из отрубей, кофе с молоком, мюсли с молоком
Перекусы: йогурт, 2 конфеты, бананы.
Обед: люля-кебаб, шницель, свекла с чесноком и орехами.
Ужин: салат (курица+овощи+сыр+йогурт). кофе с молоком. чай. 2 конфеты + M&M's + яблоко