14:28

Разработчик демонической графики
Моя бабушка умерла пятнадцать лет назад от осложнений, вызванных сахарным диабетом. Она почти не следила за собой после переезда в другой город к сестрам. Купила дачу, вкалывала там, и в конечном счете, слегла с серьезными осложнениями.

Почему то ей было свойственно пускать все на самотек, а ведь сахарный диабет очень опасная и коварная болезнь. Так получилось, что две ее сестры тоже болеют. Одна следит за собой, колет инсулин по часам, проверяется в больнице. Другая же поставила не себе крест. Сейчас она уже не видит, почти не ходит из-за проблем с коленями, и операцию ей не делают из-за очень высокого сахара. Потрясающая нелюбовь к себе. И это при том, что она очень светлый человек, всегда и всем помогает, пашет и тащит на себе внуков, детей и пр. Никогда никому не откажет. Скорее всего, ей недолго осталось, как жаль все это наблюдать.

У мама тоже диагностировали диабет, она за позапрошлый отпуск перенесла операцию сначала на колене, потом срочно летала в Новосибирск с щитовидной железой. Ей вырезали ее частично, слава Богу никаких осложнений и пр. И она сразу стала соблюдать диету, не есть ничего сладкого и повышающего сахар. Меряет глюкозу и в прошлом году ездила проверяться в тот же медцентр.

Я уже два года почти не ем сладкое, и хотя первоначальная идея похудения была в другом, все очень удачно сложилось. Насмотревшись на примеры близких не хочется есть все то, что потом приводит к летальным последствиям.
Мама рассказывала, что с ней в Новосибе жила женщина тоже с диабетом. И она все жаловалась, что не может себе отказать в сладком. Просто она никогда не видела, какие бывают последствия неправильного образа жизни при таком диагнозе. А зря, многим прожорливым личностям очень полезно было бы знать.

@темы: родственники, здоровье

09:20

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с йогуртом, хлебец с сыром.
Обед: котлетки, чай, творог.
Ужин: котлета, сливы, сок, йогурт.
Перекус: кофе, йогурты.
Книга: Билет на Лысую гору


15:48

Разработчик демонической графики
Курица по‑тайски ✌

Ингредиенты:
Филе куриное 600 г
Перец болгарский 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Соус соевый 4 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Карри 2 столовые ложки
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Перец черный молотый ¼ чайной ложки

Приготовление:
1. Филе курицы нарезаем полосками. Обжариваем в оливковом масле до полуготовности.
2. Выкладываем из сковороды. Если остается бульон, сливаем его в отдельную миску.
3. Перец нарезаем полосками, лук — полукольцами. Обжариваем овощи в той же сковороде, что и филе, около 5–7 минут.
4. Готовим соус. Измельчаем чеснок. Соединяем соевый соус, чеснок, мед, карри, перец и муку.
5. Добавляем к овощам филе, вливаем соус, а также оставшийся бульон. Если бульона нет, вливаем чуть меньше стакана воды.
6. Доводим до кипения и тушим минут 10 до загустения.

@темы: рецепты

11:21

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с йогуртом. печенька.
Обед: мясо с овощами, чай, творог.
Ужин: мясо с овощами, кофе, йогурт, мороженка
Перекус: кофе с молоком, йогурты, хлебцы.
Книга: Билет на Лысую гору

09:35

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с йогуртом.
Обед: кабачки с мясом, чай, творог.
Ужин: мясо с овощами, чай, йогурт , хлебцы с сыром
Перекус: кофе с молоком 2, йогурты. хлебцы. яблоко.
Книга: Билет на Лысую гору

13:26

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с кефиром.
Обед: кабачки с мясом, чай, йогурт.
Ужин: кабачки с мясом, кофе с молоком, йогурт, хлебцы с огурцом
Перекус: кофе с молоком 2, йогурты. хлебцы.
Книга: Месть валькирий

09:35

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с кефиром. конфетки.
Обед: кабачки с мясом, чай, йогурт.
Ужин: оливье с сметаной, чай,
Перекус: кофе с молоком 2, йогурты. хлебцы.
Книга: Месть валькирий

11:58

Разработчик демонической графики
Вчера ездили в Военно-морской музей. Очень устали, слишком много всего, но все равно интересно.
Особенно понравились модели парусных судов и стильные судна начала 20-го века.





@темы: Питер, отдых, фото

14:09

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с кефиром.
Обед: котлеты, чай, йогурт.
Ужин:
Перекус: кофе с молоком, йогурты. хлебцы. чай 2.
Книга: Третий всадник марка

12:41

Разработчик демонической графики
pskovskie.ru/
autotravel.ru/excite.php/22/1
Достопримечательности Пскова и Псковской области

Псковский кремль - Псковский Кром
ул. Кремль

Поганкины палаты (Псковский музей-заповедник)


www.booking.com/hotel/ru/chemodan.ru.html?aid=3...

Билеты
inpskov.ru/marshrutki/saint-petersburg/

universetravel.ru/marshrutki.html?opr=1


Изборск
расписание городских автобусов
www.pskovbus.ru/?pag=r_prigorod

www.izborsk-info.ru/Transport.html

@темы: отдых, Псков

09:33

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог с кефиром.
Обед: нут с котлетой, чай, йогурт.
Ужин: котлета, огурец, чай, шоколадка.
Перекус: кофе с молоком, йогурты. хлебцы. чай 2.
Книга: Третий всадник марка

Разработчик демонической графики





@темы: сериалы

23:12

Гарри

Разработчик демонической графики





@темы: фильмы

19:59

Сойка

Разработчик демонической графики




@темы: фильмы

09:38

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог. хлебец с колбасой.
Обед: нут с котлетой, чай, йогурт.
Ужин: нут с котлетой, кофе с молоком, черешня, творог.
Перекус: кофе с молоком, йогурты.
Книга: Третий всадник марка

09:37

Разработчик демонической графики
Нам в офисе просверлили пол с этажа, который ниже. Сверло вылезло рядом с компом между проводами. Торчит до сих пор.
Людь, прибежавший снизу, заверял, что их убеждали, что здесь чердак. О_О
Если бы попали в комп, все бы замкнуло как нефиг делать. Остались бы без машины. А если бы сидел человек, то вообще капец.
Пришла - поржали - ушли. Просто трындец какой-то. Трясет аж...

@темы: работа, Ад и Израиль

Разработчик демонической графики


@темы: сериалы

09:19

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог. хлебец с колбасой.
Обед: курица с кабачками, чай, йогурт.
Ужин: нут с котлетой, сок, черешня.
Перекус: кофе с молоком, йогурты. хлебцы, творог.
Книга: Третий всадник марка

09:34

Разработчик демонической графики
Завтрак: кофе с молоком, творог. хлебец с сыром.
Обед: курица с кабачками, чай, йогурт.
Ужин: каша злаковая, кофе, йогурт, черешня.
Перекус: кофе с молоком, йогурты.
Книга: Третий всадник марка

12:09

Разработчик демонической графики
Вес: 63,8
Завтрак: кофе с молоком, творог с йогуртом.
Обед: фарш с овощами, чай, йогурт.
Ужин: суши, чай,
Перекус: кофе с молоком, йогурты.
Книга: Третий всадник мрака