- Ты зачем съел этого нового рыцаря?! - топнула ножкой принцесса. - Он был хороший!
- У него на кирасе был выбит серийный номер. Мелкими цифрами, вот здесь, - дракон показал на себе. - Но у меня хорошее зрение, я разглядел. 0297-4518.
- Ну и что?
- Сложи цифры. Слева и справа суммы одинаковые. Счастливый номер, надо съесть.
И дракон блаженно зажмурился.

Ипать, это же надо так устроить работу поликлиники, что никто не желает работать.
Прихожу в регистратуру, говорю, что хочу сменить врача. Дайте мне карту, пойду к главврачу. Тетенька сегодня кстати нормальная, не грымза. Говорит, что мне к начмеду, и карту мою не сдали (а я знаю кто ее не сдал, терапевтиха гребаная, которая делала мне санкарту в санаторий - просто сука).
Поднялась на 4-й этаж, где сидит начмед, к ней не попасть, вечно хороводом идут врачи и медсестры, всем на меня пох. Минут 30 торчу там, потом они вываливают все вместе. Я подхожу к ней, интересуюсь, когда смогу попасть к ней.
Она говорит, что не знает, иди к главной медсестре отделения, объясни ситуацию.
Захожу к ней, а там толпа из молодых медсестр, штук 5, говорю крайней ко мне, что мне надо. Она долго тупит и переспрашивает, наверное глухая. Главная спрашивает, к какому врачу я хочу. Говорю фамилию, а она сообщает, что это другое отделение и мне на второй этаж к зав. первого отделения.
Добралась туда, а там объявление, что тетенька в отпуске и ее ИО врач Ильин, который ведет прием в кабинете 306. И у него нет выделенных часов! Пошла в регистратуру, она повздыхали, что не властны над миром...пипец просто.
Записалась к нему завтра на прием через сайт лпу, на 11-24, как пациент. Ваш мать, ну хоть так попаду к нему, а не буду растерзана толпой оголтелых теток и бабок)))

И еще, сегодня ходила подшивать джинсы, и в ТЦ, где я это делаю, проходил какой-то маркетинговый опрос)) Тетки меня зазывали в разных местах, пока я шла в ателье, а на обратном пути одна из них тоже позвала поучаствовать. И спросила, покупаю ли я майонез)) А я сказала, что нет, совсем нет. Что ее несказанно удивило! Здоровый образ жизни он такой, ага)

Правда сначала мы съездили на Флоренц и купили билеты в Вары на завтра. 160 крон на одного в одну сторону. Затем доехали до Карлова наместья и пешком пошли в сторону набережной. Поплутав в двух костелах по дороге, вышли к мосту. Полюбовались на лебедей, и решили прокатиться на кораблике. 240 крон за час.

Мы собирались поехать с Крумлов. Но не поехали, потому что все билеты на три дня вперед разобрали(( и были только в понедельник, а в понедельник музеи не работают в Праге. (

От дома мы дошли до площади Мира, откуда хотели сесть на трамвай. Пришлось спуститься в переход метро и в автомате купить проездные на 30 минут. Все бы ничего, но они выплевывают крупные монеты. Пришлось несколько раз пихать 50 крон, чтобы он ее съел. Касса в этот момент была закрыта, а еще они есть не на каждой станции метро(

Уход за тонкими жирными волосами.

В Средние Века тонкие волосы
были идеалом красоты. Но, к сожалению, современная мода предъявляет нам
новый эталон красоты – пышные и густые волосы. Каждый год меняется
модный цвет волос, модная укладка, модная длина – но сам тип остаётся.
Что же делать тем, кому от природы не даны густые пышные волосы? Неужели
всю жизнь ходить в парике или шапочке?

Вовсе нет! Есть способы сделать привлекательными даже тонкие и негустые
волосы. Способы эти просты, не затратны по времени и средствам, доступны
любой из нас.

Тонкие негустые волосы чаще всего бывают у северянок. Это так называемый
скандинавский тип волос. Основные проблемы тонких и жирных волос –
излишняя жирность и отсутствие объёма. Но обе этих беды вполне
поправимы.

Конечно, следует соблюдать важные правила, известные всем: обязательно
подбирать шампуни и другие средства ухода по типу волос, часто менять
шампуни (жирные волосы быстро привыкают к компонентам средства), не
ходить зимой с непокрытой головой и так далее. Но всего этого часто
бывает недостаточно. И тогда на помощь нам приходят «деревенские»
рецепты.

Тонкие жирные волосы быстро пачкаются. Это доставляет немало огорчений
обладательницам такой шевелюры – «не успела вымыть голову, а она уже
снова грязная!» Этому горю можно помочь, если использовать средства для
волос, приготовленные своими руками. В этом нет ничего сложного. В
домашних условиях легко приготовить маски и ополаскивания.



Маски для волос.

Перед тем, как мыть голову, можно сделать маску. Маска для волос
используется обычно первый месяц дважды в неделю, а последующий – один
раз. Затем нужно сменить маску или сделать перерыв.

Наиболее простая маска – солевая. Перед мытьём на кожу голову наносят
обычную поваренную соль и массируют голову. Аккуратнее с солью, не нужно
брать очень крупную и массировать слишком сильно – можно повредить
кожу. Затем вымыть голову как обычно.

Маска чуть посложнее – хлебная. Мякиш чёрного хлеба замачивают на 2-3
часа, затем наносят на кожу головы и волосы на 30 минут. У этой маски
есть существенный недостаток – хлебные крошки довольно сложно вымыть из
волос, плюс можно засорить слив. Ставьте сеточку на сток!

Очень хороши для жирных волос маски на основе мёда и сока алоэ.
Внимание! Мёд годится только жидкий! Вот основа рецептов таких масок: в
равных пропорциях смешивают мёд, сок алоэ и лимонный сок; к этой смеси
можно добавить яичный желток, лук или чеснок, но при добавлении лука и
чеснока от волос потом может быть стойкий запах.

Кроме того, хорошо снимают жирность маски из хны. Хна сильно красится,
поэтому можно использовать хну бесцветную (особенно блондинкам). Порошок
хны разводят горячей водой и наносят на волосы и кожу головы на 5 минут
– час (в зависимости от того, желаете вы покрасить волосы или нет).



Чем мыть голову?

Лучше всего выбирать для жирных волос шампуни, содержащие фруктовые
кислоты, особенно яблока и цитрусов. Кроме того, уже имеющийся шампунь
можно немного «доделать» под свой тип волос. В шампунь при мытье можно
добавить немного сока лимона или масло чайного дерева. Внимание!
Косметического масла требуется больше, чем чистого эфирного! Масло
чайного дерева можно купить в аптеке или специальных магазинах.
Некоторые практикуют мытьё головы без шампуня – горчичным порошком. Эта
процедура может быть не слишком приятной, но у неё есть один интересный
побочный эффект – волосы растут быстрее.



Ополаскивание.

К выбору бальзама для волос нужно отнестись очень ответственно.
Большинство бальзамов сильно утяжеляет волосы, что снижает объём,
которого и так недостаточно. Обладательницам жирных волос нужно
осторожно использовать бальзамы, наносить их только на волосы, не
затрагивая корни. Если не можете подобрать для себя бальзам, лучше
откажитесь от него. После мытья полезно ополаскивать волосы настоями
трав или их смесей. Наиболее заметный эффект дают крапива, берёзовый
лист, корочки и дольки цитрусовых, мелисса, кора дуба (осторожно,
красится!), ягоды рябины, цветки календулы. Очень хорош для
ополаскивания добавленный в воду яблочный уксус.

Как приготовить настой? Очень просто. В любую посуду насыпать 5 ложек
любой из указанных трав (или их смеси) или горсть засушенных корочек
цитрусовых, ягод рябины. Затем залить всё литром горячей кипячёной воды
(примерно 80оС). Настаивать, пока вода не остынет до комфортной
температуры, а затем вылить в тазик и разбавить тёплой водой. После
мытья настоем хорошенько прополоскать волосы.



Объём.

Другой бедой тонких и жирных волос является отсутствие объёма. Но и
здесь нам на помощь приходят народная мудрость и парикмахерское
искусство. Тонкие волосы лучше не отращивать слишком длинными. Они часто
не выдерживают своего веса и могут начать выпадать. Лучше всего для
тонких и жирных волос подходят стрижки средней длины – примерно на
уровне плеч.

Чтобы придать тонким и жирным волосам объём, можно использовать яичную
маску – 2 желтка взбиваются и наносятся на кожу головы на 10-15 минут.
Это самая простая маска. К желткам можно добавить любые ингредиенты,
снимающие с волос жирность – например, мёд, сок алоэ, лимонный сок.
Внимание! После этой маски необходимо не только как следует вымыть
голову, но и ополоснуть волосы настоем трав, иначе может появиться
неприятный запах! Травы препятствуют возникновению запаха.



Как видите, существует множество простых рецептов, которые помогут
сделать ваши волосы красивыми. Все составляющие этих рецептов доступны,
их можно купить в магазинах или аптеках. Если вы начнёте применять эти
несложные рецепты, вы быстро увидите результат. Уже в течение первой
недели жирность заметно снизится, а объём будет потрясающим. Но есть и
ещё кое-что, что поможет сделать ваши волосы прекрасными – любите их!
Неважно, что у вас нет такой же пышной шевелюры, как у девушек из
рекламы шампуней! Если вы будете с любовью ухаживать за своими волосами,
они ответят вам и пышностью, и красотой. Здоровых, красивых и сильных
волос вам!

Два дня, еще два дня до отпуска. Что-то нет эйфории у меня, совсем никаких эмоций. Я обледенела видимо) Уж очень мерзко на улице.
А я все узнала, записала в пафосный блокнот, прикинула, сколько нужно денег на отпуск. Купила билеты на самолет. Забронировала квартиру. Списалась с хозяйкой, договорились о встрече.
Короче я опяь продумала все. Но мне всегда нравится позиция моего мужчины ко всему этому. Ему все равно, куда ехать, что смотреть. Я решаю все) При этом он не против, что я его таскаю. Может это и к лучшему, потому что мои запросы как всегда велики.
А ему некогда, у него учеба и вообще он больше по домашним дела. Планирование это моя стихия. И если бы не я, сидел бы он дома. А так масса новых впечатлений без затрат - моральных и физических. В общем каждый делает то, что хочет и умеет)

Вообще это проблема появляется при использовании шампуней с SLS в составе, да и любых других шампуней тоже, так как в них всех есть ПАВы, смывающий весь защитный слой с кожи головы и с самих волос. Кожа начинает усиленно его воостанавливать и выделять большое количество кожного сала, из-за чего корни жирнятся намного быстрее, а кончики сохнут из-за частого мытья.

Самое лучшее, что вы можете сделать — перейти на мытье волос натуральными средствами, тогда проблема уйдет сама собой.
Ведь нормализуется работа сальных желез — при таком мытье не нарушается естественный баланс кожи головы, коже больше не нужно выделять много кожного сала, чтобы восстановить этот баланс. Кожа головы успокаивается, волосы из «жирных» переходят в «нормальные». Кстати кончики при мытье натуральными средствами не пересушиваются, а наоборот — питаются. Вам не нужно будет часто их подравнивать — срез долго будет оставаться таким, как будто вы только что вышли из парикмахерской.

Но на переход на такое мытье нужно определенное время, и не все могут быстро перейти на мытье волос, скажем, ржаной мукой (или горчицей ). Но если вы решитесь и попробуете, уже после 3-4 мытья заметите, что волосы стали меньше жирниться.

Что еще можно сделать, чтобы решить проблему жирных у корней, сухих на кончиках волос:

+Во-первых, нужно начать правильно расчесывать волосы. Мы не уделяем нужного внимания расчесыванию — и зря. Во время расчесывания жир, выделяемый кожей головы, равномерно распределяется по длине волос. Он необходим пересушенным кончикам! Он, как маска с маслом для волос, питает и защищает наши волосы. Если ежедневно расчесывать волосы в течение 10 минут, жир распределится по волосам равномерно, и не будет необходимости мыть голову так часто — волосы не будут выглядеть неухоженными: жирными у корней, сухими на кончиках.
Но при этом важно не массировать кожу головы слишком сильно, чтобы не спровоцировать еще большее выделение кожного сала. Расчесываться нужно осторожно.
+Во-вторых, нужно перестать мучить волосы феном. Если совсем не можете от него отказаться — сушите волосы прохладным воздухом (если у фена есть такая функция), это не так вредно. Горячий воздух плохо влияет на сальные железы — они начинают усиленно вырабатывать жир.
Еще лучше, если у вас есть фен с ионизацией — после него волосы выглядят намного лучше, и он не так вреден, как обычный фен.

+В-третьих, мыть волосы нужно только теплой водой. Горячая вода, как и горячий воздух, плохо влияют на кожу головы. Температура должна быть примерно как температура тела. А ополаскивать волосы лучше чуть прохладной водой, чтобы добавить им блеска.

+В-четвертых, не бойтесь делать масляные маски. Масла нормализуют работу сальных желез, так что они полезны даже для самых жирных волос.

+В-пятых, иногда пользуйтесь сухими шампунями. Такие шампуни в основном состоят из муки, талька или крахмала, и наносятся на волосы в сухом виде. После этого волосы как бы «вытираются» полотенцем, а затем остатки сухого шампуня вычесываются при помощи щетки из натуральной щетины.
Это нужно не для экономии времени, как многие считают, а для того, чтобы лишний раз не пересушивать кончики волос стандартным мытьем.
После такого «мытья» волосы выглядят чистыми.
Такой шампунь можно купить (обычно в виде спрея, для удобства распределения по волосам). А можно использовать муку — ржаную, нутовую, овсяную. Правда мука подходит только обладательницам светлых волос — на темных волосах она оставит заметный налет.
Для темных волос могу посоветовать порошок какао — но у него тоже есть один минус: он может покрасить кожу головы, что может быть заметно в области пробора.

Шампуни, обещающие решить проблему жирных у корней, сухих на кончиках волос — простой рекламный ход. Они по составу ничем не отличаются от всех других шампуней, а значит, только усугубляют проблему.
Любите свои волосы и ухаживайте за ними, а они будут вас радовать своим здоровьем и красотой )


www.perunica.ru/zdrava/4309-chem-zamenit-shampu...

Вес - 63,9
Завтрак: кофе, йогурт и творог.
Ужин:
Перекус: кофе, творог, йогурт.